macOSの音声テキスト変換の分野は急速に拡大しています。2年前はAppleの内蔵音声入力かDragon（RIP）しか選択肢がありませんでした。今ではメニューバーを争う真剣なアプリが少なくとも12種類あります。

すべて試しました。実際に重要なポイントとお金を払う価値があるものを紹介します。

簡単比較

アプリ	価格	遅延	時間追跡	AI機能	対応プラットフォーム
Superscribe	無料/$9/月	約150ms	あり（自動）	リアルタイムストリーミング、意味的プロジェクトマッチング、要約、カスタムモード	macOS、Windows
SuperWhisper	無料/$8.49/月	変動	いいえ	AIモード、プッシュトゥトーク、ファイル文字起こし	macOS、iOS
Wispr Flow	$12/月	約200ms	いいえ	トーン適応、HIPAA/SOC2準拠	macOS、Windows
Aqua Voice	$8/月	約250ms	いいえ	画面コンテキスト認識	macOS
Spokenly	無料/$8/月	約400ms	いいえ	多言語対応、オフライン	macOS
Ottex	BYOK（約$2/月）	変動	いいえ	軽量、自分のキーを使用可能	macOS
Apple Dictation	無料	約500ms	いいえ	基本機能（内蔵）	macOS
Aiko	一回払い	該当なし	いいえ	オフライン文字起こし	macOS、iOS
Buzz	無料/OSS	該当なし	いいえ	オフライン文字起こし	macOS、Windows、Linux

Appleの内蔵音声認識

基本機能。Fnキーを2回押して話すとテキストが表示されます。

Apple Siliconで大幅に改善されました。デバイス内処理によりプライバシーが保たれ、サブスクリプション不要。短い音声（1〜2文）なら意外とよく機能します。

問題点：長時間の音声入力（30〜60秒後に精度低下）、カスタム語彙なし、書式制御なし、時々途中で聞き取りを停止することがあります。

おすすめ対象： 何もインストールしたくないカジュアルユーザー向け。

SuperWhisper

初期のモダンなMac音声認識アプリの一つ。Whisperモデルをローカルで実行し、クラウドモードも選択可能。

用途別のカスタムAIモード、プッシュトゥトーク、音声/動画ファイルの文字起こしを提供。無料プランは小型AIモデルでアカウント不要。Pro（$8.49/月、学生40%割引）は大きなモデルを解放し、自分のAPIキーも利用可能。

ローカル処理とは、音声データがあなたの端末内に留まることを意味します。トレードオフとして、特に古いMacではローカルモデルはクラウドより遅くなります。リアルタイムストリーミングではなく、従来の「録音、処理、貼り付け」モデルを使用しています。

価格設定： 無料（小型モデル）／月額8.49ドルのProプラン。 2026年2月に検証済み おすすめ対象： ローカル処理と複数のAIモードを求めるプライバシー重視のユーザー。

Wispr Flow

資金調達額8100万ドルで最も資金力のあるプレイヤーです。特徴はトーン認識の音声入力で、入力しているアプリに応じて書式やスタイルを調整します。

実際には、メールの下書きをメールらしく、Slackのメッセージをカジュアルに聞こえるようにします。HIPAAとSOC2の準拠により、医療や企業向けの数少ない選択肢の一つとなっています。

価格設定： 月額12ドル。 おすすめ対象： 企業ユーザー、医療専門家、認証準拠が必要な方。

Aqua Voice

Avalonという独自モデルを使い、画面のコンテキストを認識します。画面上の内容を読み取って、何を話しているかをより正確に理解します。

コードを書いていて「getUserDataという関数を追加して」と言うと、コードエディタにいることを認識して適切にフォーマットします。これにより画面キャプチャのプライバシー問題が生じます。

価格設定： 月額8ドル。 おすすめ対象： コンテキスト認識のある文字起こしを求めるユーザー。

Superscribe

Superscribeはこのリストの他のツールにはない機能を持っています：話すと同時にテキストをリアルタイムでアクティブな入力フィールドに直接ストリーミングします。「録音、処理、貼り付け」ではありません。リアルタイムで、文字ごとに、フォーカスのあるどんなアプリにも対応します。Slack、VS Code、メール、ブラウザ、何でも。

さらに、バックグラウンドで自動的に時間記録を作成します。AIの意味的マッチングにより、話した内容に基づいて各記録を正しいプロジェクトに割り当てます。ドロップダウンもプロジェクトコードも不要です。

クラウド文字起こしは約150msの遅延で多言語対応（文中で言語切替可能、設定不要）。macOSとWindowsの両方で利用可能。カスタムモードで専用ショートカットを使い、会議メモ、スタンドアップ更新、請求書説明などの専門的なワークフローを作成できます。

ショートカットは3つ：Option+Space（自動貼り付け）、Option+Shift+Space（ストリーミング）、Escape（キャンセル）。

開発中：Superscribe Phone。電話通話中に自動で文字起こしと時間追跡を行うVoIPアドオンです。

料金： 無料（30分/月、1プロジェクト） / $9/月 プロ（無制限） / $89/年 / $249 一括購入。 おすすめ： フリーランス、コンサルタント、弁護士、医師、リアルタイム音声入力と自動時間追跡・請求が必要な方。

Spokenly

プライバシー重視の無料プランあり。基本の音声からテキストへの変換はアカウント不要で端末内で完結。月額$8の有料プロプランでクラウド処理と100以上の言語対応が追加されます。

多言語の音声入力が必要、または音声をサーバーに送信したくない場合はSpokenlyが最適です。

料金： 無料（ローカル） / $8/月（プロ）。 おすすめ： 多言語ユーザー、プライバシーを最優先する方。

Ottex

予算重視の選択肢。APIキー（OpenAI、Anthropicなど）を用意し、使用分だけ支払います。中程度の利用で月$1〜3程度が目安です。

軽量でネイティブ。SEO向けの比較ページも充実しており、多くの人がそこでOttexを知ります。

料金： 無料アプリ + API利用料（約$1〜3/月）。 おすすめ： APIキー管理に慣れていて、最も安価な選択肢を求める技術ユーザー。

オフライン専用ツール：AikoとBuzz

これらはリアルタイム音声入力アプリではなく、録音した音声をWhisperモデルでローカル処理する文字起こしツールです。

Aiko は洗練されたMac/iOSアプリです。App Storeでの一回限りの購入。会議や音声メモの文字起こしに最適です。

Buzz は無料でオープンソースです。Mac、Windows、Linuxで動作します。やや荒削りですが完全に無料です。

どちらも「話すと同時にテキストがリアルタイムで表示される」ワークフローには対応していません。バッチ処理型です。

最適な用途： 録音、会議、インタビューの文字起こし。

選び方

リアルタイムストリーミングが欲しい？ Superscribe は話すと同時にアクティブな入力フィールドにテキストをライブでストリームする唯一のアプリです。他のツールはまず文字起こしをしてから貼り付けます。

時間追跡も欲しい？ これもSuperscribeです。音声入力と自動時間記録を組み合わせた他の選択肢はありません。

プライバシーが気になる？ SuperWhisperやSpokenlyはモデルをデバイス上で動かします。音声はMac内に留まります。

無料がいい？ まずはAppleの内蔵音声入力を使いましょう。もっと必要ならSpokenlyの無料プランかBuzzを試してください。

企業向けコンプライアンスが必要？ Wispr FlowはHIPAAとSOC2に対応しています。

最も安い有料オプションは？ Ottexを自分のAPIキーで使う方法です。

Macの音声からテキストへの分野は今競争が激しく、ユーザーにとってはメリットです。いくつか試して、自分のワークフローに合うものを見つけてください。

動画で詳しく解説

ダウンロード前にこれらのツールの動作を見たいですか？この21分の解説動画はMacの音声入力環境を詳しくカバーしています：

「Mac Dictation Apps to Effortlessly Type at the Speed of Thought」- 複数のアプリを実際に使って比較しています。

そして、最も人気のある有料2つのアプリを直接比較した動画はこちら：

「Wispr Flow vs Superwhisper Review 2026」- この2つのどちらかを選ぶ際に役立ちます。

関連資料

• Macの音声入力でSuperscribeとSuperwhisperを比較
• SuperscribeとWispr Flowの比較：2026年の本当の違い
• Appleの音声入力は多言語ユーザーに対応できない