大家总是问同一个问题：“说话3秒钟怎么能替代我整个时间跟踪流程？”

合理的问题。这里是完整解析。

3秒交互

你正在Mac上的任何应用中工作。可能是VS Code、Figma、Slack、Google Docs，随便哪个。

1. 按下 Option+Space
2. 说出你刚做的事：“为Acme Corp重构认证模块45分钟”
3. 松开

同时发生两件事：

文本出现 在当前激活的应用中。如果你正在写邮件，转录的文字就会出现在邮件里。如果你在代码编辑器里，文字就会出现在那里。系统级别，无需特殊集成。

时间条目被创建 在后台。Superscribe的AI解析你的语音，识别项目（“Acme Corp”）、任务（“重构认证模块”）和时长（“45分钟”），然后自动记录。

你从未打开过时间跟踪器。你从未点击“开始”。你从未填写过表单。你只是说话然后继续工作。

两种模式，一个快捷键

Superscribe有两种录入模式：

自动粘贴（Option+Space）： 你说话，松开快捷键，转录文本会粘贴到当前应用中。适合快速录入、口述消息或记录刚完成的工作。

流式输入（Option+Shift+Space）： 你说话时文本实时出现，一个字符一个字符地显示。适合较长的口述，想边说边看输出内容。按Esc取消，如果你改变主意。

两种模式都会创建时间条目。区别只是文本如何进入你的应用。

AI负责项目匹配（语义搜索）

这部分让人惊讶。你不用从下拉菜单选项目。你只需自然提到它。

说“为ClientCo做仪表盘重新设计花了两个小时”，AI会通过语义匹配将“ClientCo”关联到你现有的客户，将“仪表盘重新设计”关联到相关项目。它不需要精确的名称。说“在做Acme网站”，它会自动识别这是你的“Acme Corp - 网站重新设计”项目。

它的工作方式就像你向同事描述你的一天。无需特殊语法，无需项目代码，只需自然语言。语义搜索会处理映射，即使你每次的表达方式不同。

转录引擎

Superscribe使用基于云的实时转录。延迟约为150毫秒，意味着你说话时文本几乎即时出现。

支持多种语言，无需任何配置。可以一句话开始用英语，中途切换到爱沙尼亚语，再切回英语。转录会自动适应，无需语言选择器，无需模式切换。

针对“这和Apple Dictation有什么不同？”的问题：Apple内置的语音输入适合短时间使用，但长时间使用时效果会下降，没有自定义词汇支持，有时会无预警停止监听。更重要的是，它不会创建时间条目。

你在周末看到的内容

这就是它体现价值的地方。

打开Superscribe仪表盘，你会看到：

• 时间条目 按项目和客户分类
• 摘要 由AI根据你的原始转录生成（比如“呃，花了两个小时修那个支付流程的奇怪bug”会变成干净的时间条目）
• 报告 可以导出为PDF，方便附加到发票中
• 多币种支持 如果你给国际客户开账单

不再需要周五下午重建工时表。不用再翻查 git 日志、Slack 消息和日历条目来回忆周二做了什么。数据是实时捕捉的，发生时就记录下来了。

自定义模式

高级用户为不同类型的工作创建自定义模式。每个模式都有自己的 AI 指令和键盘快捷键。

示例：

• “会议记录”模式，将输出格式化为项目符号
• “站立更新”模式，将文本结构化为昨天/今天/阻碍
• “发票备注”模式，用客户可用的语言捕捉可计费的描述

你只需定义一次模式，分配快捷键（Cmd+1 到 Cmd+9），即可即时切换。

录音历史

每次转录都会保存在你的 Mac 本地。你可以搜索过去的录音，复制文本到剪贴板，或对比你说的内容和 AI 处理的结果。

当客户质疑发票条目时，这非常有用。你拥有确切的原始转录内容和时间。

免费版与专业版

免费版： 每月 30 分钟转录，1 个项目，自动时间跟踪，多语言支持。足够测试语音跟踪是否适合你的工作流程。

专业版（$9/月，$89/年，或 $249 终身）： 无限转录，无限项目和客户，AI 驱动的摘要，PDF 发票和报告。

免费版足够慷慨，可以进行真实测试。大多数人在 2-3 天内就能判断语音跟踪是否适合他们。

安装步骤

1. 从以下网址下载 superscribe.io
2. 它运行在菜单栏（macOS）或系统托盘（Windows）
3. 使用 GitHub 或 Google 登录
4. 创建你的第一个项目
5. 按 Option+Space 开始说话

整个安装过程大约需要 60 秒。创始人实际上是围绕这个设计了入门流程 “60 秒快速上手”理念 这是在获得公开构建社区反馈后形成的。

即将推出：Superscribe Phone

桌面应用只是开始。Superscribe Phone 正在开发中，这是一项 VoIP 功能，将语音跟踪扩展到电话通话。转接你的号码，通过互联网接听电话，并在通话时获得实时转录和自动时间跟踪。

对于花费数小时与客户通话的自由职业者和顾问来说，这消除了整个通话后文档记录的步骤。不再需要挂断后写笔记，也不必猜测通话时长。所有内容都实时捕捉。

了解更多关于 Superscribe Phone 的信息.

适用人群

Superscribe 是为按小时计费且讨厌时间跟踪的人设计的：

• 自由开发者 避免因填写时间表而浪费时间
• 顾问 需要清晰的客户报告
• 律师 跨案件跟踪可计费时间
• 医生 在预约间隙记录病人笔记
• 创作者和市场人员 想知道时间到底花在哪里
• Vibe编码者 向 AI 编码工具口述提示并希望自动捕捉时间

如果你是拿固定工资且不向任何人计费，可能不需要时间跟踪。但单单语音输入功能可能仍然值得一试。

试用

访问 superscribe.io。免费套餐无需信用卡。按下 Option+Space，看看说话是否比打字更快。

对我们来说，快了大约 25%。